Met je (voor)ouders moet je denken aan je biologische ouders en je biologische opa’s en oma’s. Dit kun je zelfs nog doortrekken naar je overgroot opa’s en overgroot oma’s.
Deze mensen uit jouw familie hebben de basis gevormd voor jouw leven.
Hoe zit dit?
Patronen en familiedynamieken worden van generatie op generatie doorgegeven. Je kunt hierbij denken aan:
Deze patronen of de manier waarop jij denkt over deze onderwerpen heb jij niet zelf bedacht. Je gaat als kind van 2 jaar niet bedenken om nog wat extra’s te eten als je niemand in je omgeving dit ooit hebt zien doen of als er intern geen gevoel is om meer te eten dan wordt aangeboden. *
Dit laatste is geen bewust gevoel en zeker niet van een 2-jarige, maar een onbewust, geprogrammeerd gevoel wat boven komt op het moment dat er op de knop wordt gedrukt.
De knopt van het seintje dat het tijd is om extra te eten.
Wanneer is die tijd? Om wat voor reden vindt je lichaam het nodig om deze knop in te drukken?
Dat is afhankelijk van hoe jij geprogrammeerd bent.
Het kan zijn dat je (voor)ouders in tijden van de oorlog te korten hebben gekend en alles willen verzamelen wat ze te pakken krijgen. Letterlijk als het gaat om eten. Dus de kasten vol hebben liggen met eten maar ook een verzameling eten aanleggen in het lichaam voor de zware tijden die nog kunnen komen.
We kunnen nu met ons volwassen brein bedenken dat dat anno 2024 totaal geen zin heeft. Dat er meer dan voldoende eten is, zelfs in overvloed.
Maar als je onderbewuste geprogrammeerd is met deze te korten, zul je altijd een bepaalde onrust ervaren en de moeite doen om een extra voorraad aan te leggen. Zelfs als dat dus totaal niet zinvol en nodig is.
Als je de kennis hebt wat je (voor)ouders hebben meegemaakt in hun leven, kun jij gemakkelijker de link leggen naar jouw gedrag van het heden.
Door hiermee bewust aan de slag te gaan (bijvoorbeeld d.m.v. voorouder heling of regressie), kun jij de lading van deze programmering halen en in jouw eigen kracht de toekomst tegemoet gaan.
Heb jij een idee wat jouw (voor)ouders hebben meegemaakt wat vandaag de dag nog invloed heeft op jouw gedrag?
Je mag het delen, leuk zelfs!
Wil je graag zelf op onderzoek uit binnen dit onderwerp? Een aanrader is het boek van Maarten Oversier.
Afgelopen jaar (2023) mocht ik deelnemen aan het jaarprogramma waarna er nu in de praktijk ook sessie mogelijk zijn m.b.t. voorouders.
De voeding en voedingsstoffen die ervoor zorgen dat jouw lichaam zo optimaal mogelijk functioneert, waardoor jij minder lichamelijke klachten ervaart en er meer energie aan overhoudt? Beter in je vel zit en weer zin krijgt in de dag?
Plan dan direct je afspraak in voor een intake gesprek.
Hierin bespreken samen wat er mogelijk is voor jou.
*Note: van uitgaande dat er voldoende wordt aangeboden en de invloed van fabrieksvoedsel nog niet aanwezig is.
Wanneer je met mij gaat werken zoekt je lichaam tijdens het proces zijn weg naar de juiste balans, waardoor jij fit thuiskomt van je werk, dus niet uitgeblust op de bank zit. Jij leert je lichaam kennen. Je leert jezelf kennen. Je ontdekt wat bij je past. Dat is waar mijn coaching op geënt is. Voor de rest van je leven.
Je kunt inderdaad de regie met behulp van Shirley weer in eigen handen krijgen. Goed advies. 😃 Lekker eten wat goed is voor jouw lichaam. Je voelt je fit, opvliegers zijn weg. Er is bij mij een rust gekomen 3x per dag eten, wat voldoende is voor mijn lichaam waar ik zeker mee kan tennissen en mee naar de sportschool kan. En waar je ook nog van afvalt.
Ik ben super blij dat ik Shirley tegen ben gekomen en aan t ervaren ben wat dit allemaal met me doet. Ik ben happy🤩
Ik heb met Shirley op een hele prettige manier mijn traject doorlopen. Shirley geeft op een hele rustige professionele manier adviezen en tips, is totaal niet opdringerig en denkt heel goed mee. Mijn biologische leeftijd is in 9 maanden gedaald van 57 naar 37 jaar, ik ben ruim 10 kg afgevallen, voel me geweldig en mijn overgangsklachten zijn nagenoeg verdwenen. Ik kan Shirley zeker aanbevelen!
Vorig jaar ben ik op zoek gegaan naar een methode die mij verder zou brengen in mijn zoektocht naar meer balans in voeding, verlichting van oedeem en welzijn.
Mijn zoektocht bracht mij bij Shirley.
Stabiliteit in mijn hormoonhuishouding en geen gewichtstoename waren mijn doelen.
Shirley nam de tijd en luisterde naar mijn verhaal.
Na het onderzoek kreeg ik een persoonlijk voedingsplan. Het was even wennen om met dit aan de slag te gaan, maar na een paar maanden voelde ik mij goed, had minder pijn en was mijn gewicht zelfs afgenomen!
Het plan geeft mij houvast en kun je elk moment weer oppakken als het even tegenzit.
Het plan is maar een deel van hetgeen mij goed deed. Shirley is een fijne coach en elke afspraak bood mij rust, positiviteit en gaf mij kracht. Ze ziet, hoort, steunt en denkt met JOU mee.
Shirley heeft mij heel goed geholpen. Nadat ze zich goed heeft verdiept in mijn bloedwaardes, goed heeft geluisterd naar mijn situatie en gerichte vragen heeft gesteld, heeft ze me concrete tips gegeven waar je echt wat aan hebt. Je merkt aan Shirley dat ze veel verstand van zaken heeft.
Medio juni 2022 gestart met het voedingsplan en binnen een paar weken zonder honger en weinig moeite de gewenste kilo’s afgevallen.
Sindsdien blijk ik netjes op mijn ideale gewicht. Dit alles door het voedingsplan in combinatie met de fijne en ook gezellige begeleiding van Shirley.
Ze neemt ruim de tijd en je kan tussen de gesprekken door via de mail of whatsapp vragen stellen die dan snel beantwoord worden.
Ik gun iedere vrouw een gezond lijf en vrolijke mind. En zou Shirley daarom absoluut aanraden! 🙂
In de wondere wereld van gezonde voeding en diëtiek vliegen de algemene, vage adviezen je tegenwoordig om de oren. Een zoektocht die veel verwarring en frustratie kan brengen.
Wat ik onwijs krachtig vind aan de aanpak van Shirley is dat haar begeleiding precies afgestemd is op jou als individu, vanuit resultaten die vooraf persoonlijk gemeten zijn. Zo weet je dat het perfect passend is voor jouw lichaam. Onwijs fijn, en maakt voor mij al het verschil.
Shirley is daarnaast een diëtiste die ook zeer ervaren is op het gebied van mindset, negatieve gedachtes aanpakken en het ontwikkelen van meer zelfliefde als vrouw. Dat maakt dat je je echt gehoord voelt.